FIQUE ATENTO
Olá, gente boa!
Dificuldades para continuar na dieta!???
Uma maneira bastante eficaz de equilibrar seus objetivos é incessantemente alcançar sentimentos de satisfação e alívio. Satisfação por cada grama perdida e alívio por saber que está no caminho que você escolheu.
Restrição, que nada. Esqueça essa palavra. A palavra de ordem é FÉ, FOCO e RESULTADO.
Pense no dia em que você começou e no agora. Quais foram suas vitórias, e que vitórias em tão pouco tempo.
É claro que cada pessoa tem uma experiência singular, mas o que realmente importa é buscar e lembrar constantemente o seu objetivo, mudando o pensamento, as insinuações, a falta de fé que geram sentimentos negativos de incapacidade.
Não existe ninguém capaz de mudar a sua vida, ninguém capaz de impedi-lo de mudá-la.
Só você é responsável pela mudança que quer em sua vida.
Dificuldades para continuar na dieta!???
Uma maneira bastante eficaz de equilibrar seus objetivos é incessantemente alcançar sentimentos de satisfação e alívio. Satisfação por cada grama perdida e alívio por saber que está no caminho que você escolheu.
Restrição, que nada. Esqueça essa palavra. A palavra de ordem é FÉ, FOCO e RESULTADO.
Pense no dia em que você começou e no agora. Quais foram suas vitórias, e que vitórias em tão pouco tempo.
É claro que cada pessoa tem uma experiência singular, mas o que realmente importa é buscar e lembrar constantemente o seu objetivo, mudando o pensamento, as insinuações, a falta de fé que geram sentimentos negativos de incapacidade.
Não existe ninguém capaz de mudar a sua vida, ninguém capaz de impedi-lo de mudá-la.
Só você é responsável pela mudança que quer em sua vida.
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